长时间对着电脑对眼睛的伤害包括：
1. 数码眼疲劳：长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩、痛苦和模糊视觉。
2. 蓝光辐射：电子设备产生的蓝光辐射可能对眼睛造成损害，增加患上黄斑变性等眼部疾病的风险。
3. 过度用眼结果：长时间用眼可能导致近视、视力减退和眼睛不适等问题。
秋天吃什么对眼睛好：
1. 蔬菜：像胡萝卜、菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益，帮助保护视力。
2. 水果：番茄、橙子和蓝莓等水果含有丰富的维生素C和抗氧化物，对预防眼部疾病有积极作用。
3. 坚果：杏仁、核桃等坚果富含维生素E、C和ω-3脂肪酸，有助于提供眼部所需的营养物质。
4. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼和鳕鱼，对眼睛的健康有帮助。
5. 蛋黄：蛋黄富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益。
但需要注意的是，饮食调整只是保护眼睛健康的一部分，合理用眼、定期眼保健操和避免长时间使用电子设备也是重要的措施。如果有视力问题或眼部不适，建议咨询眼科医生的意见。
本文转自：央视网 央视网消息：秋粮是全年粮食生产的重头，目前各粮食主产区玉米、大豆已基本收获完毕，南方水稻收获已进入扫尾阶段。， 同时，企业和商家应诚信经营、规范管理，提高产品质量和吸引力，过硬的产品质量才能赢得消费者的青睐。
责任编辑：任芯仪(EN063)， 4.煮沸后改用小火焖煮20分钟。
蔡少芬新近动态曝光，11月27日，有网友发图，称在香港某公园遇到了带着儿子玩耍的蔡少芬张晋夫妇。，如有疑问，请致电400-0556-900。
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